2020年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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2478 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 152.22g | 炭水化物: 275.79g.
朝食: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: Ja! Penne Rigate, Barilla Pesto Rosso. 軽食/その他: Flavdrops, Clarky's Feinste Nussvariationen. もっと...
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体重に変化ありません
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