2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1664 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 200.87g.
昼食: Guioza, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nazinha Sequilhos Sabor Laranja, Banana Prata, Sadia Mussarela. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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