2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1754 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 238.06g.
朝食: Burunduk Паста Кешью , Сахар, Яйцо Всмятку, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Геркулесовая Каша на Молоке, Гречневый Суп, Гречневый Суп, Геркулесовая Каша на Молоке, Говядина Тушеная. 夕食: Печеное Яблоко, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Своя Линия Цикорий, Простой Йогурт (Цельное Молоко). 軽食/その他: Банан, Haribo Желейные Мишки. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|