|
Всем привет ,надеюсь завтра будет юбилейные -5 кг😁,впереди долгий путь,буду увеличивать каллораж до 1200 и прибавлю спорт💐
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
951 kcal
|
脂質: 25.92g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 133.18g.
朝食: Банан, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Молоком. 昼食: Белый Замок Варенец 2,5%, Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Песочное Печенье. もっと...
|
|