2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1025 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 昼食: Чай с Сахаром, Алан Сардельки Женевские с Сыром, Рис Отварной. 夕食: Чай с Сахаром, Банан. もっと...
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週に20.1 kg減量中
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