2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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501 kcal
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脂質: 20.43g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 25.55g.
朝食: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Fígado de Galinha, Hellmann's Maionese, Repolho, Repolho-Roxo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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