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makan siang tadi, ditambah tahu gejrot 1 mangkok full dan yakult. kurang nendang kalo makan dikit mah 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1469 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 177.58g.
朝食: Tango Wafer Chocolate. 昼食: Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Labu Siam, Tahu Gejrot. 夕食: Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras, Dada Ayam, Santan, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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