2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1488 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Biaform Provital, 'T Boerinneke Puur Suikervrij. 昼食: Delhaize Kerstomaatjes, Bosui of Lenteui, Knoflook, Delhaize Grana Padano, Spaghetti Pompoen. 夕食: Fulfil Peanut & Caramel, Olijfolie, Biaform Provital, Avocado, Dodoni Feta, Ei. 軽食/その他: Reese's Sugar Free Miniature Cups, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Aardbeien, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Campina Verse Kaas Mager, Oot Keto Granola, Precision Engineered Whey Protein, Frambozen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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