2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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2004 kcal
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脂質: 91.03g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 212.86g.
朝食: Thise Mejeri Acido 0,1%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Urtekram Ingefærshot. 昼食: Coop Spidskålssalat. 夕食: Creme Fraiche Dip, Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne), Chips, Fisk Stegt i Dej. 軽食/その他: Agurk (med Skræl), Gulerødder, Skumfiduser, Tine Gudbrandsdalsost, Smør, Knækbrød, Caffe Latte, Marmelade og Syltetøj, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Schulstad Multikerne Sandwich, Havarti Ost. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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