2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1017 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 144.87g.
朝食: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. 昼食: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Vici Порции Филе Хека, Лук, Огурец, Помидоры. 夕食: Royal Cake Печенье Протеиновое Шоколад-Вишня, Royal Cake Печенье Миндаль-Лимон. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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