2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1344 kcal
|
脂質: 45.84g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 196.70g.
朝食: Food Master Живой Йогурт, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой), Вареное Яйцо. 夕食: Обычные Блины, Шоколадная Паста с Фундуком, Фунчоза с Овощами, Фунчоза с Курицей. 軽食/その他: Хурма Сушеная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年 10月 18日 投稿者: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|