2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1873 kcal
|
脂質: 84.26g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 209.69g.
朝食: Сырники, Чай. 昼食: Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. 夕食: Чай, Гиппо Торт. 軽食/その他: Никитин Семечки Жареные, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年 10月 15日 投稿者: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|