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어제 목살과 김치찌개를 많이 먹고 설사함
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95.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1385 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 188.03g.
朝食: 바나나. 昼食: 콩자반, 오이소박이, 미역국, 고등어조림, 비엔나, 밥. 夕食: 더덕무침, 참치김치찌개, 밥, 파리바게트 치즈케이크. もっと...
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体重に変化ありません
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