|
lingkar perut 82 cm
|
70 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
751 kcal
|
脂質: 22.94g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 91.36g.
昼食: Nasi Putih, Buah Pir, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce, Keripik Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 夕食: L-Men 2 Go, Nasi Putih, Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|