|
Entrena y come como debes, no como quieres y el resultado es consecuencia de lo que estás realizando bien. Facebook e Instagram G. Nutrition Asesoria.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1519 kcal
|
脂質: 28.09g | たんぱく質: 119.92g | 炭水化物: 204.68g.
朝食: Pan Integral (12 Granos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Clásico, Leche Deslactosada, Pepino (Pelado), Naranjas, Lechuga, Aguacate. 軽食/その他: Jengibre, Canela, World Labs Nutrition Creatina Monohidratada Micronizada, Simi Complex, Avena, Plátano. もっと...
|
|
2350 kcal
|
運動:
睡眠 - 5 時間, 休憩 - 17 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分. もっと...
|
|