2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1279 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 122.69g.
昼食: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Global Village Рагу Овощное. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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