menu pembuka if atau ocd
baso tempe dada ayam tanpa tepung
roti tawar gandum
plus lalapan
alhamdullilah kenyang
buah nyusul kenyang bnget soalnya
tpi dah lengkap ada protein serat dan karbo

727 kcal 脂質: 13.51g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 99.95g.   夕食: Petai, Daun Singkong, Terung, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Low Fat Banana. もっと...

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コメント 
if tuh apa kk? 
2020年 10月 14日 投稿者: ochasilitonga
Diet intermitten fasting diet puasa 
2020年 10月 14日 投稿者: arianinia321
kak pake window berapa? 4 24? atau puasa 25 
2020年 10月 14日 投稿者: deandrr
puasa 24 typp heheh 
2020年 10月 14日 投稿者: deandrr
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga 
2020年 10月 14日 投稿者: christantyinv
Puasa 20 jam yg 24 kam bri sekali 
2020年 10月 14日 投稿者: arianinia321



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