2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1394 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 173.64g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Leite (Leite Integral), Barano Granola com Mel, Vigor Iogurte Batido. 昼食: McDonald's Torta de Maçã, McDonald's Triplo Cheeseburger. 夕食: Mamão Formosa, Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Nestlé Iogurte Nesfit , Banana Prata. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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