2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1986 kcal
|
脂質: 69.64g | たんぱく質: 145.67g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Oscar Mayer Traditional Bacon. 昼食: Spanish Rice, Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi, Arbor Mist Strawberry White Zinfandel . 夕食: Royal Tiger Cooked Shrimp. 軽食/その他: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|