2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1823 kcal
|
脂質: 74.13g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 224.12g.
朝食: Ашан Кешью Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Черешня, Каша Овсянка. 昼食: Виноград, Vici Лососевые Порции, Heinz Терияки Соус , Vici Порции Филе Хека в Панировке, Сыробогатов Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Кальве Майонез Легкий, Крабовый салат. 夕食: Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, King Fish Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Яшкино Печенье Апельсин, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|