2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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471 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 14.33g.
朝食: Huevo, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hipercor Jamon Cocido Extra Hiprecor, MyProtein Impact Whey Isolate, Pan Integral. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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