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Stevige schommelingen deze week! 😅
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54.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1387 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 135.74g | 炭水化物: 43.62g.
昼食: Oudendijk Gouda Light Belegen, Biaform Provital, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Ei. 夕食: Kerstomaatjes, Kip Borstfilet, Crumbled Feta, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Rabeko Samurai Zero, Mama Lupe's Tortilla, Pompoen. 軽食/その他: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Oot Keto Granola, Precision Engineered Whey Protein, Frambozen, Campina Verse Kaas Mager. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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