2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1997 kcal
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脂質: 89.17g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 218.01g.
朝食: Кулиничи Маффин Шоколадный , Novus Куриная Грудка с Ананасом, Ачма, Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком. 昼食: Кулиничи Маффин Шоколадный , Лимонад Крем Сода Geo Natura, Chicken Pho, Рудь Смузи Черника-Ежевика-Банан, Nutella Nutella, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. 夕食: Кулиничи Маффин Шоколадный . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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