2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1325 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Noyan Инжир Варенье Экстра , Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 昼食: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Магнит Яблоки Семеренко. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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