2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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4075 kcal
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脂質: 156.61g | たんぱく質: 298.22g | 炭水化物: 350.19g.
朝食: Activia MIX&Go, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Senseo Café Classique, Citron, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Heudebert Blé Complet. 昼食: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Président Comté, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis Glucomannan Konjac Fibre. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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