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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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3241 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 132.60g | 炭水化物: 509.51g.
朝食: Aldi Blütenhonig Cremig, Nutella Nutella, Grafschafter Butter Toast, Rama Rama, Edeka Elstar Apfel, Hofburger Edamer, Rama Rama, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Myprotein Omega 3. 昼食: Birkel Gabelspaghetti, REWE Passierte Tomaten, Knorr Spaghetti Bolognese, Zwiebeln, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Myprotein Omega 3. 夕食: Aldi Premium Iso Whey Protein, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Edeka Bio Apfelmark, Myprotein Omega 3. 軽食/その他: Aldi Premium Iso Whey Protein, Massimo Trinkschokolade, Edeka Elstar Apfel, Multinorm Magnesium, TiP Brausetablette Vitamin C, Krüger Calcium, Edeka Elstar Apfel. もっと...
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