2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1882 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 115.87g | 炭水化物: 222.39g.
朝食: Dolce Gusto Lungo. 昼食: Growth Supplements Tempero Sabor Queijo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Sadia Salamitos (Pacote), Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Vigor Requeijão Light, Banana Prata, Canela, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Betânia Manteiga, Ovo. 軽食/その他: Dolce Gusto Espresso Intenso, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Maca Peruana, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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