2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1008 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 134.46g.
朝食: Quillayes Queso Fresco, Hummus, Vivo Galletas de Salvado. 昼食: Huevo Frito, Atún, Arroz Blanco. 夕食: Ideal Pan de Molde, En Linea Mermelada. 軽食/その他: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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