2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1202 kcal
|
脂質: 47.45g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хлеб Бородинский. 昼食: Грецкие Орехи, Творожная Шарлотка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хлеб Бородинский. 夕食: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Творожная Шарлотка, Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 軽食/その他: Морковь, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Иван-Поле Конфитюр Малина, Апельсины, Рот Фронт Птичье Молоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|