2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1234 kcal
|
脂質: 49.42g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Kamps Guten Abend Brot, Calvé Pindakaas. 夕食: Tassimo Cappuccino, Vegetarische Frühlingsrolle, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), McDonald's Süß-Sauer Sauce, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|