2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1452 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 123.48g.
朝食: Бразильские Орехи, Вяленная Оленина, Виноград, Блины с Творогом. 昼食: Куриные Котлеты, Луковый Суп. 軽食/その他: Milka Вафля. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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