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bolo de chocolate vegan... nada light... mas vale as calorias
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1982 kcal
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脂質: 86.91g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 212.38g.
朝食: Manga Palmer, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Wenutri Maca Peruana 100% Pura, Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. 昼食: Pilão Café, Bolo de laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Xinxim de frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota, Tirolez Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Tradicional. 軽食/その他: Santa Helena Mendorato Original, Jussara Leite Semidesnatado, Bolo de chocolate vegan. もっと...
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2126 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, ヨガ - 40 分. もっと...
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