2010年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 7日:
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1839 kcal
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脂質: 133.69g | たんぱく質: 95.28g | 炭水化物: 65.40g.
朝食: Splenda with Fiber, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 昼食: Real Mayonnaise, Boiled egg, Herb and Garlic Tuna Creations, cheese slice great value, barbeque pork skins. 夕食: grilled chicken , ranch burger king, Side Salad, Splenda with Fiber, Heavy Cream. 軽食/その他: egg nog. もっと...
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2513 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 立つ - 5 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, 休憩 - 9 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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