|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1112 kcal
|
脂質: 66.12g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 70.06g.
朝食: 스크램블드 에그, 블랙 올리브, 방울 토마토, 아보카도, 녹색 올리브, Bragg 사과식초. 昼食: 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이). 夕食: 핀크리스프 오리지널, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 사과, 플무원 두부면, 짬뽕국. 軽食/その他: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 사과. もっと...
|
|