2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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525 kcal
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脂質: 18.29g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 64.93g.
朝食: 오이 (껍질제거), 달걀, 우둔살. 昼食: 해표 더 고소한 김 재래김, 가지무침. 夕食: 맥심 화이트골드 커피믹스. 軽食/その他: 구워 말린 무염땅콩, 종근당건강 유산균, 뻥튀기. もっと...
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