2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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658 kcal
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脂質: 6.80g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 43.46g.
朝食: Молком Йогурт Классический 2,5%a, Творог 0%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. 夕食: Рыба на Пару. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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