2020年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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800 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 86.87g.
夕食: I&J Homestyle Beef Burgers, Fish Fingers, Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk, Grated Cheddar Cheese, Fried Egg , Brown Bread. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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