2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1193 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 152.73g.
朝食: Fruta Guineo, Coffee with Sugar, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. 昼食: Fried Battered Fish, Tostones. 夕食: Dominicanos Mangu, Boiled Egg. 軽食/その他: Sabritas Japanese Peanuts. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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