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朝
体脂肪率:21.2
BMI:18 .1
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46.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1474 kcal
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脂質: 90.05g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 133.50g.
朝食: 生卵, Quaker オートミール. 昼食: ビスケット, サークルKサンクス かぼちゃのチーズケーキ, キッシュ. 夕食: ほうれん草のソテー, ガスト きのこ雑炊, アボカド, イオン株式会社 キャベツの千切り. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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