Agora a volta: mais 6 Km!!! Correr pra mim é sinônimo de viver!

1468 kcal 脂質: 67.95g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 131.19g.   朝食: Pão Branco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café. 昼食: Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Cozida, Cenouras, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Sodiê Bolo Alpes Suíços. もっと...
1840 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間   13 分, 座る - 2 時間, 浴びる - 15 分, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間   32 分. もっと...

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22件のうち1-20件を表示
コメント 
Maravilhosa você !! Que dia lindo 🙏🏽♥️☀️ 
2020年 10月 12日 投稿者: DeahFitness
Adoro correr, principalmente depois de um de um treino de musculação. 
2020年 10月 12日 投稿者: Plauton
Obrigada Deah pela visita. Dia lindo mesmo 🙏 
2020年 10月 12日 投稿者: ROSA 1996
Puxa, Plauton, que interessante. Ainda não experimentei🤔 
2020年 10月 12日 投稿者: ROSA 1996
Vale a pena, potencializa os ganhos musculares e melhora sensibilidade à insulina. É um combo show para perda de gordura e ganho muscular. Voltando pra sua foto, adoro esses tipos de imagens. Eu viajo na maionese mesmo kkk. 
2020年 10月 12日 投稿者: Plauton
Isso aí Rosa, foco total. 🙏🤗 
2020年 10月 12日 投稿者: Dane#
Vou experimentar, Plauton. Tbm, já me imagino no lugar😊 
2020年 10月 12日 投稿者: ROSA 1996
Agora vai, # Dane😉. Voltei a musculação e Pilates.  
2020年 10月 12日 投稿者: ROSA 1996
Rosa, e que maravilha!!!! 🔝🔝🔝 😉😘😘😘😘 
2020年 10月 12日 投稿者: menos_22
Maravilha  
2020年 10月 12日 投稿者: Kelly Vasconcellos
uauuu que legal!!!😃😃😃 
2020年 10月 12日 投稿者: sklenke
BOM D+👏👏👏💪💪💪 
2020年 10月 12日 投稿者: Schiavon_Slim
Correr é bem legal mesmo!!! 
2020年 10月 12日 投稿者: eduardoaffonso
Fabi, Kelly e Sheila, as corridas tem dupla função pra mim: me exercitar e me acalmar. Deixo todo o stress lá fora😉😘😘😘 
2020年 10月 13日 投稿者: ROSA 1996
E é de graça, eduardoaffonso😄😉 
2020年 10月 13日 投稿者: ROSA 1996
tenho muita vontade de correr mas tenho muita vergonha e não sei se meu corpo aguentaria,mas a sensação é de liberdade e isso é muito bom  
2020年 10月 13日 投稿者: jennifernofoco
Queria muito pegar gosto. Sinto que as pessoas são tão livres quando correm... Mas me dói tudo as canela 🙄😂 
2020年 10月 13日 投稿者: Fabi Olliveira
jennyedih, começa com caminhadas e vai aos poucos se testando. Dá umas trotadinhas e vai aumentando 🙏 
2020年 10月 13日 投稿者: ROSA 1996
Descreveu muito bem, Fabi: liberdade🥰 No início doía a parte frontal da minha perna. Aos poucos foi sumindo.  
2020年 10月 13日 投稿者: ROSA 1996
eu também penso a mesmas 2 coisas 🏃🏻‍♀️👣😉  
2020年 10月 13日 投稿者: sklenke

     
 

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