2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1083 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 181.42g.
朝食: Palta, Ideal Pan Pita Integral, Café con Leche Descremada. 昼食: Plátano, Minuto Verde Espinaca a la Crema, Lucchetti Spaghetti 5. 夕食: Alcachofas (Globo o Francés). 軽食/その他: Savory Helado Piña, Marvest Gourmet Empanadas de Cocktail Napolitana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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