2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1483 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 143.45g | 炭水化物: 198.85g.
朝食: Frutillas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . 昼食: Manzana, Arándanos, Espárragos, Peceto. 夕食: Tomates, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Tomates, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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