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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1098 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 130.39g.
朝食: Telur Rebus, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Bio Kul Set Yogurt Plain, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Mentimun (Kupas), Bolu Pisang, Ikan Tuna Panggang. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kue Bolu, Indomaret Roasted Almond, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Greenfields Skimmed Milk (200ml). もっと...
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