2020年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
408 kcal
|
脂質: 16.08g | たんぱく質: 21.18g | 炭水化物: 46.32g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Kefir de Leite. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|