2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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392 kcal
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脂質: 21.40g | たんぱく質: 13.23g | 炭水化物: 39.77g.
朝食: Jus Tomat. 夕食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Emping Melinjo. 軽食/その他: Cireng. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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