2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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2445 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 131.84g | 炭水化物: 351.53g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di More, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. 昼食: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Eurospin Arachidi Tostate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bonne Maman Fragola Intense, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pizza Margherita. もっと...
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体重に変化ありません
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