2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1206 kcal
|
脂質: 34.64g | たんぱく質: 118.65g | 炭水化物: 103.95g.
朝食: ICA Hallon Frysta, AXA Fiberberikade Havregryn, Kronägg Flytande Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. 昼食: Kronfågel Salladskyckling, Uncle Bens Ris på Mexikanskt Vis. 軽食/その他: Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Arla Protein Keso. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|