2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1529 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 197.87g.
朝食: Шоколад, Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. 昼食: Минтай в Сметане. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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