2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1463 kcal
|
脂質: 36.33g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 243.75g.
朝食: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Евроопт Персик, Савушкин Творог 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Капучино, Соседи Пирожное Сказочный Ларец. 夕食: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, ABC Сок Апельсиновый , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|