2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1161 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 186.12g.
昼食: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Kue Bolu, Buah Kiwi, Nanas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Rengginang, Klepon, Pastel. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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